بينما تشدد السلطات إجراءاتها الصارمة على بيع الأغذية دون المستوى و بشكل خاص في اللحوم ، سيكون العديد من الناس متخوفين من كيفية تمييز السليم عن التالف ، و عدد من الخطوات يمكن اتباعها لضمان صحية هذه اللحوم. طرق اختبار سلامة اللحم قم بشمها عند فحص اللحم الفاسد ، اعتمد …

يريد العديد من الأشخاص إتباع نظام غذائي صحي وفقدان الوزن والتمتع بحياة خالية من الأمراض، والخبر السار أنهم يستطيعون أن ينعمون بكل هذا عند إتباع نظام غذائي نباتي. يتسم النظام الغذائي النباتي بوجباته اللذيذة والصحية أيضًا، فهيا بنا نلقى نظرة على أهم الأسباب التي ستجعلك إنسانًا نباتيًا. 1- الغذاء النباتي …

قديمًا و حتى فترة التسعينات تقريبًا كان القيام بعمل فورمات للحاسوب و اعادة تنصيب الويندوز عليه عملية صعبة و معقدة تحتاج الى حفظ العديد من خطوات العمل و التي يجب القيام بها بشكل دقيق و صحيح حتى تتم العملية بنجاح , الا انه و مع ظهور نظام التشغيل فيستا و …

إن خبز التوست هو واحد من الأمور الضرورية والواجب استخدامها بشكل يومي، ويتم تصنيع خبز التوست من خلال القمح ومن خلال مد الجسم بالبروتينات، كما أنه من الأمور الضرورية التي تمد الجسم بكميات كبيرة من الطاقة، كما أن الخبز بشكل عام له العديد من الأنواع والأشكال مثل الخبز المشروح والكماج …

يحرص الأشخاص الذين يتمتعون بالوعي الصحي على أخذ جلسات رياضة مضنية حفاظا على لياقتهم ، ولا يمكن الحصول على شكل الساعة الرملية أو عضلات البطن المشدودة إذا لم تستمر في ممارسة هذه التمارين الرياضية . ومع ذلك نلاحظ أن بناة الأجسام يتناولون مخفوق البروتين كمكمل غذائي ، ويأتي البروتين من …

يعتبر الماء البارد أحد المشروبات المنعشة التي يفضل تناولها في فصل الصيف ، حيث يضفي على الجسم راحة وحيوية ، وعلى الرغم من ذلك ، يسبب الماء البارد بعض الآثار الجانبية على صحة الجسم ، وتظهر أضرار شرب الماء البارد بشكل خاص عند الإفراط في تناوله وعلى الريق أيضا . …